perché in estate è importante lavare bene la cute
L’estate è la stagione del sole, del mare e delle vacanze, ma è anche il periodo in cui il nostro corpo suda di più. E se è normale preoccuparsi dell’igiene della pelle, spesso ci dimentichiamo che anche il cuoio capelluto suda.
Molte persone evitano di lavare frequentemente i capelli per paura di rovinarli, ma trascurare la pulizia della cute può creare condizioni favorevoli a irritazioni, cattivi odori e alterazioni del suo equilibrio naturale.
Perché la cute suda?
Il cuoio capelluto è ricco di ghiandole sudoripare ed è una delle aree del corpo che produce più calore.
Quando la temperatura aumenta o svolgiamo attività fisica, il sudore rappresenta un meccanismo naturale di difesa: serve ad abbassare la temperatura corporea e a mantenere stabile il nostro organismo.
Il sudore, di per sé, è quasi inodore ed è composto principalmente da acqua, sali minerali e piccole quantità di altre sostanze.
Il problema nasce quando rimane troppo a lungo sulla cute.
Il sudore non è sporco… ma può diventarlo
Molti pensano che il sudore sia sporco.
In realtà non è così.
Il vero problema è ciò che accade dopo.
Quando il sudore si mescola con il sebo prodotto dalle ghiandole sebacee, con le cellule morte e con i residui provenienti dall’ambiente esterno, si crea un terreno ideale per la proliferazione di alcuni microrganismi naturalmente presenti sul cuoio capelluto.
Se questo accumulo non viene rimosso con una corretta detersione, il microbiota della cute può perdere il proprio equilibrio.
Cosa può succedere se la cute non viene detersa?
Una cute che rimane a lungo coperta da sudore, sebo e impurità può andare incontro a diversi disturbi.
Tra i più comuni troviamo:
- sensazione di prurito;
- cattivo odore del cuoio capelluto;
- aumento della produzione di sebo;
- irritazione e rossore;
- desquamazione;
- maggiore sensibilità della cute;
- peggioramento della forfora o della dermatite seborroica nelle persone predisposte.
Questi problemi non dipendono dal sudore in sé, ma dall’alterazione dell’equilibrio della cute.
Da dove nasce il cattivo odore?
Una domanda che mi viene posta spesso è:
“Perché la testa può avere un cattivo odore?”
La risposta è semplice.
Il cattivo odore non è prodotto direttamente dal sudore.
Sono alcuni batteri naturalmente presenti sulla cute a metabolizzare le sostanze contenute nel sudore e nel sebo, producendo composti volatili responsabili dell’odore sgradevole.
Più a lungo sudore e sebo rimangono sulla cute, maggiore sarà la possibilità che questi odori si sviluppino.
Lavare spesso i capelli fa male?
È uno dei falsi miti più diffusi.
Non è la frequenza dei lavaggi a creare problemi, ma l’utilizzo di prodotti non adatti.
Se si utilizza uno shampoo delicato, formulato per rispettare il pH fisiologico della cute e il suo microbiota, è possibile detergere il cuoio capelluto anche frequentemente, soprattutto nei mesi estivi o dopo un’intensa sudorazione.
Una cute pulita è una cute che respira meglio e mantiene più facilmente il proprio equilibrio biologico.
Il consiglio di Mario
Nel Metodo Depuris® consideriamo la detersione un vero trattamento di benessere, non una semplice operazione di pulizia.
Ogni lavaggio ha un obiettivo preciso:
- eliminare sudore, sebo e impurità;
- rispettare il microbiota cutaneo;
- mantenere il pH fisiologico della cute;
- ridurre il rischio di irritazioni;
- favorire un ambiente sano per il follicolo pilifero.
Per questo motivo è importante scegliere prodotti professionali, delicati e specifici per le esigenze della propria cute.
Conclusione
In estate il sudore è una risposta naturale del nostro organismo e non deve spaventare.
Ciò che fa la differenza è la cura che dedichiamo al cuoio capelluto dopo una giornata di caldo, di sport o di mare.
Una corretta detersione non serve soltanto a eliminare il cattivo odore.
Serve soprattutto a preservare l’equilibrio della cute, proteggere il microbiota e creare le condizioni ideali per la salute dei capelli.
Perché capelli forti e belli nascono sempre da una cute pulit