Capelli lunghi: non basta pensare di farli crescere per avere una chioma fluente.
Se sono sani e lucenti sono una meraviglia da far girare la testa, se però diventano secchi, stopposi e perdono di luce si trasformano nel peggior incubo per chi li porta.
hai provato a farli crescere ma non ci sei riuscita?
Ti dico come avere i capelli lunghi, e soprattutto come mantenere la chioma sana e in forma.
Non basta evitare il taglio dal parrucchiere e lasciare che allunghino da soli. Tutt’altro, bisogna togliere le doppie punte quando si presentano.
Usa prodotti specifici
Lavarli, con un prodotto specifico, adatto al tuo tipo di capello e lo rinforza, (fatti consigliare da un parrucchiere).
Nutri i tuoi capelli con costanza
Solo nutrendo il capello e rendendolo quindi forte e sano potrai ottenere una crescita.
Via libera alle maschere idratanti da distribuire uniformemente sulla chioma con l’aiuto di un pettine,
Attenzione a scegliere prodotti delicati sulla cute e adatti al tuo tipo di capello, (fatti consigliare da un parrucchiere).
Spazzola i capelli regolarmente (ma con delicatezza)
I nodi danneggiano le lunghezze e indeboliscono la chioma. Sono proprio i nodi la prima causa dei capelli che si spezzano! Per evitare che si formino, spazzola quotidianamente i capelli con un pettine legno o bambù
Massaggia il cuoio capelluto
Sapevi che stimolare la pressione e migliorare la circolazione sanguigna con un buon massaggio sulla cute accelera il processo di crescita?
Il momento ideale per farlo è sotto la doccia: applica una piccola quantità di shampoo diluito con acqua tiepida ed esercita delle leggere pressioni, facendo dei movimenti circolari sul cuoio capelluto.
Puoi fare questo movimento su tutta la superficie per circa 3 minuti. L’ideale è farlo ogni volta che lavi i capelli.
Attenzione a ciò che mangi
Anche una dieta sana ed equilibrata è indispensabile per far crescere i capelli. Sì a verdura, frutta, frutta secca, cereali integrali, salmone e avocado.
Sono tutti alimenti che servono per introdurre la giusta dose di vitamine e sale minerali, necessari per la salute del corpo, e quindi anche del capello.